https://krasotkamail.0pk.me/ Красотка ru-ru Thu, 02 Jul 2015 14:18:29 +0300 MyBB/mybb.ru https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=19#p19 <p>А своим семейным счастьем я обязана Фатиме Евглевской с сайта: <a href="http://fatimagiya.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://fatimagiya.ru/</a> , ей удалось достаточно быстро устранить любовницу мужа, а потом и мужа в семью вернула. Все хорошо. Скоро будет большая радость- мы ребеночка ждет. Я очень благодарна Фатиме, она - честная ворожея, потому и работает с оплатой по результату.</p> mybb@mybb.ru (Ленка) Thu, 02 Jul 2015 14:18:29 +0300 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=19#p19 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=18#p18 <p>У меня в жизни произошла ужасная ситуация. Я вышла замуж за любимого человека, жили счастливо, я родила ребенка, но спустя 2 года муж просто бросил меня, я не знала что мне и делать. Недавно подруга посоветовала обратиться к специалисту, у которого сама просила помощи. Не поверите я это сделала, хотя раньше и не верила. Спустя 3 недели муж вернулся по своей воле, любовь стала еще сильнее чем была раньше, я просто в шоке до сих пор. Фатима Аркадьевна лучший специалист, она то мне и помогла. Я желала то что она мне советовала, в тоже время занималась моей проблемой и вот мы вместе и счастливы! Я ей так благодарна!!! Обращайтесь к ней за помощью на сайт <a href="http://fatimagiya.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://fatimagiya.ru/</a></p> mybb@mybb.ru (Юляха123) Tue, 27 Mar 2012 23:35:10 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=18#p18 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=16#p16 <p>Рождение - большое чудо. Но ему предшествуют девять месяцев ожидания, девять месяцев тревог, надежд, радости и печали. Будущей маме очень важно знать, какие изменения происходят с ее ребенком - и с ней тоже. В помощь беременным разработаны специальные календари беременности - в них подробно рассказывается обо всем, что происходит с «удвоенным» организмом за такой сложный, но бесконечно прекрасный период в жизни женщины. </p> <p>Время для будущей мамы с начала беременности будет исчисляться не часами, днями и месяцами, а неделями. Беременность в среднем составляет 40 недель, или 10 акушерских месяцев. Существует и крупная единица измерения - триместр. Триместры делят срок беременности на три фазы. Каждая такая фаза, длительностью по 13 недель, имеет свои характерные особенности. Возможно, вы слышали также еще об одной единице времени - лунном месяце. Он соответствует циклу смены лунных фаз и составляет 28 суток. Полный срок беременности, равный 280 дням, составляет 10 лунных месяцев. </p> <p>Все эти расчеты вводят некоторую путаницу. Давайте попробуем разобраться. В женской консультации ваш срок рассчитают, соответственно, опираясь на дату последней менструации, а беременеют женщины во время овуляции, которая чаще всего бывает в середине цикла. </p> <p>Данный расчет беременности определяет так называемый гестационный, или менструальный, возраст плода. Именно по этому календарю врачи и медсестры будут отслеживать развитие плода. Гестационный возраст отличается от овуляционного, или фертилизационного, возраста, который на две недели меньше и отсчитывается от фактической даты зачатия. Итак, врач вам говорит, что ваш срок - 10 недель. Это значит, что возраст вашего ребенка - около 8 недель и рожать вам - приблизительно через тридцать недель. Важно понимать, что ОВР (ожидаемое время родов) - приблизительная, дата. Только одна женщина из 20 рожает точно в день ОВР, а 90 процентов женщин рожают неделей раньше или неделей позже. Поэтому нельзя полагаться на дату ОВР, как на метеопрогноз. Рассматривайте эту дату как ориентир - срок, к которому вы должны быть во всеоружии. </p> <p>Итак, в женской консультации вам, возможно, предложат готовую форму календаря беременности с пояснениями (если ваша поликлиника принимает участие в международных программах). Возможно, ничего подобного не будет, тогда есть смысл ознакомиться с календарем самостоятельно - например, на страницах нашего журнала. </p> <p>Для чего он вообще нужен?&#160; </p> <p>Первое и, пожалуй, недооцененное преимущество - организованность. Многие будущие мамы испытывают растерянность, узнав о своем новом статусе и календарь беременности способен привнести некий островок стабильности в постоянно меняющийся мир вокруг. Женщина знает, что ее ждет и потому готова, пусть и частично, к этому. Голливудская звезда Анджелина Джоли, только лишь узнав о своей беременности, попросила своего агента освободить ей лето - на роды. Почему бы вам также не поступить на работе? </p> <p>Второе преимущество - возможность планировать. Например, отпуск. Посмотрите в свой календарь, какой у вас будет срок, скажем, в конце июля? Что рекомендуют врачи в этот важный период? Чего желательно избегать? Куда лучше поехать - на дачу или Мальдивы? Купить ли этот чудный сарафанчик сейчас или вы в него летом уже просто не поместитесь? </p> <p>Это все возможно, потому как у вас есть третье преимущество - информация. Благодаря календарю мама будет представлять, какой именно сейчас ее малыш, когда можно узнать, какого он пола, что он уже умеет и чему учиться, как он чувствует свою маму и как нужно относиться к различным проявлениям со стороны своего «беременного» тела. Можно расширить календарь и превратить его в дневник или «бортовой журнал», где вести подробные записи всего-всего, что происходит с вами и вашим малышом. Можно вклеивать фотографии, писать стихи и рисовать цветочки. Можно копировать результаты анализов и делать выписки из разных источников - по кулинарии, по воспитанию. На будущее. Помните: беременность - счастливый и загадочный период в вашей жизни. <br />Во многом благодаря ей вы почувствуете себя настоящей женщиной. И календарь беременности - ваш помощник в этом нелегком деле.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:41:09 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=16#p16 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=15#p15 <p>Ореол таинственности и элитарности окружал этот принцип питания довольно долго. Сначала её называли диетой американских астронавтов, поскольку в её основу была положена система питания, изложенная в книге «Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США». Автор этой диеты - доктор Роберт Аткинс (1930-2003). Им же было разработано много других диет, с помощью которых успешно сбросили вес звезды Голливуда и шоубизнеса. </p> <p>Ходили слухи, что с помощью кремлевской диеты многие столичные политики в России смогли значительно скорректировать свой вес. Названием «кремлевская» диета обязана своим поклонникам - представителям правительственным кругов России, среди которых были мэр Москвы Юрий Лужков, его пресс-секретарь Сергей Цой, министр внутренних дел Рашид Нугралиев и председатель Госдумы РФ Борис Грызлов. Поговаривают, что и президент России, Дмитрий Медведев приобрел спортивный вид, сидя на этой диете. Обрастая слухами и версиями, этот принцип низкоуглеводного питания находит все больше поклонников и приобретает возрастающую популярность. </p> <p>В чем же суть кремлевской диеты? </p> <p>С одной стороны питание предусматривается низкое потребление углеводов, с другой - разрешается есть довольно калорийные продукты - сало, колбасу, яйца, майонез, сметану, сыр и жареное мясо. </p> <p>Почему же снижение употребления углеводов приводит к значительной потере веса? Ведь еще со школьной скамьи мы помним, что углеводы - источник энергии. Однако при снижении потребления углеводов организму приходится затрачивать внутренние резервы, так постепенно начинает расходоваться жировой запас. Значит, важно не то, сколько человек съел, а сколько он при этом употребил в пищу углеводов. </p> <p>В основе кремлевской диеты за единицу измерения углеводов принята 1 условная единица, равняющаяся 1 грамму углеводов. В день, согласно этой диете, человек не должен употребить более 40 у.е. Чтобы организм перестроился постепенно, сначала нужно все углеводы тщательно подсчитывать и стараться не набрать их более 40. Для сохранения веса после диеты - не более 60 в день. </p> <p>При снижении потребления углеводов в организме человека начинается падение уровня глюкозы в крови. Именно тогда и начинают жировые запасы перерабатываться в глюкозу. Согласно кремлевской диете белки можно потреблять в любом количестве. Правда, мера нужна во всем, иначе при большем, чем до диеты, потреблении белков организм может накопить азот, что негативно скажется на общем состоянии здоровья. </p> <p>Из рациона полностью исключаются крахмало- и сахаросодержащие продукты. Крупы, сахар, шоколад, выпечка, хлеб, картофель на время диеты сводятся к минимуму. Правило 40 у.е. в день и не больше - святая святых кремлевской диеты. </p> <p>Как же узнать какие продукты и сколько содержат углеводов? Для этого существуют таблицы содержания углеводов в 100 гр продуктов, найти их в интернете нетрудно. Кроме того, полезно знать, что куриные яйца, мясо, сыр, колбасы, рыба, сосиски не содержат углеводов вовсе, а в майонезе, сметане и твороге их совсем немного. Можно пить чай без сахара, сухое вино и даже водку. Парадокс: по сути, алкоголь - легкоусвояемый углевод, а его диета позволяет включать в рацион, тогда как порция помидоров или зеленого салата должна быть сведена к минимуму. </p> <p>Что же получается? С одной стороны, человек, садясь на такую комфортную диету, практически не испытывает муки голода и сопутствующие депрессивные состояния - раздражительность, угнетенность. С другой стороны, он отказывает себе в ограниченном списке продуктов, без которых можно прожить. Именно из-за легкости восприятия диеты этот принцип питания приобрел такую популярность. </p> <p>В кремлевской диете есть еще одно «но». Те самые 40 граммов углеводов можно употреблять отдельно от белковой и жирной пищи, через 1,5 - 2 часа. Видимая легкость диеты со временем доказывает обратное. У человека годами вырабатываются гастрономические пристрастия. Как же трудно бывает отказаться от картофеля и макарон, от овощей и фруктов! </p> <p>Врачи ратуют за сбалансированное питание, только в этом случае организм будет здоровым. Пока ведутся споры «за» и «против», стоит отметить, что любая диета - явление временное. И хорошо ее проводить периодически, скажем, перед наступлением купального сезона. Большой минус кремлевки выражается в том, что при поступлении белка без углеводов организм начинает быстро уставать, появляется апатия, вялость. </p> <p>Эффективность диеты возрастет, если не только считать углеводные баллы, но и ограничивать питание по калорийности. Последний прием пищи за 4 часа до сна поможет быстрее сбросить вес. </p> <p>Противопоказаниями для кремлевской диеты могут быть хронические заболевания сердца и сосудов, желудка, почек. При хронических заболеваниях диета может нанести непоправимый вред. Больным диабетом и заболеваниями печени о такой диете можно не беспокоиться. Беременным женщинам стоит и вовсе забыть о таком режиме питания, перед ней стоит другая задача - рождение здорового ребенка. </p> <p>Желательно перед началом диеты сделать анализ крови и повторить его во время диеты и после нее. Перед началом диеты необходимо проконсультироваться с врачом - диетологом. Главный принцип любого похудения - не навреди! Похудение по Аткинсу может спровоцировать различные расстройства. </p> <p>Любая диета - это не только ограничение каких- то продуктов питания, это регулярные занятия спортом и физическими упражнениями. Только в этом случае сброшенный вес не отразится на внешности пустыми мешками потерянного груза. Диета должна нести здоровье, а не отнимать последние силы и красоту.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:40:36 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=15#p15 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=14#p14 <p>Наверное, каждая женщина, пройдя путь от девушки до женщины помнит, как с помощью капельки лака и острия иголочки пыталась нарисовать на ногтях замысловатые узоры. Как же хотелось отличаться от других даже в рисунке на ногтях! Сегодня подчеркнуть свою особенность проще простого. Главное найти хорошего специалиста, который сможет на ногтях и картину Айвазовского изобразить и абстракцию нарисовать. </p> <p>Нэйл-арт </p> <p>Нейл-арт или дизайн ногтей существовал еще во времена фараонов, когда узоры на ногтях были отличительной особенностью женщин принадлежащих к разным сословиям. Сегодня у нас есть возможность украсить наши ногти во много раз лучше, чем это делали египетские царицы. Увидав наши руки, они из зависти, наверняка, приказали бы нас казнить. Конечно, современный дизайн ногтей настолько разнообразен! Он бывает нескольких видов. Это художественная роспись ногтей, объемный дизайн и аквариумный дизайн. </p> <p>Художественная роспись ногтей </p> <p>Самая распространенная технология маникюрного дизайна это художественная роспись ногтей. И не потому что это одна из простых техник. Художественный дизайн наиболее востребован женщинами. Мастер наносит рисунок водно-акриловыми красками, на заранее накрашенные ногти. Для этого специалист использует кисти, иглы, палочки и другой профессиональный инструмент. Все зависит от фантазии мастера. </p> <p>Благодаря художественной росписи вы можете изобразить на ногтях любой рисунок. По вашему желанию мастер нейл-арта может добавить в плоскостной дизайн фольгу, кружева, микроблестки, песок. Некоторые виртуозы умудряются под прозрачный лак поместить засушенные лепесточки ваших любимых цветов, засушенных мелких насекомых, например, маленьких паучков. </p> <p>Главное достоинства художественной росписи, что дизайн получается, плоски и гладким. Это означает, что выпирающие детали мешать вам не будут. </p> <p>Объемный дизайн </p> <p>Объемный дизайн в основном эффектно смотрится, когда вы идете на праздник. В повседневной жизни мало того, что он смотрится нелепо, да и еще и мешает вам. Выпирающие элементы могут поцарапать вас или ваших родных, так же вам гарантированны зацепки на одежде и капроновых чулках. Вы рискуете, зацепившись элементами дизайна остаться с травмой пальца или ногтевой пластины. </p> <p>Создается объемный дизайн с помощью акриловых пудр и геля. Из них, как из глины, мастер по нейл-арту лепит различные фигурки и узоры. </p> <p> Объемный дизайн может быть плоским, когда изображение на ногте получается выпуклым. В этом случае от художественной росписи его отличают только материалы, из которых делается рисунок. Это, как мы говорили акриловая пудра и гель. </p> <p>Трехмерный дизайн занимается сбором рисунка. К примеру, вы захотели украсить ноготь миниатюрным плюшевым мишкой. Специалист отдельно лепит части тела этого зверушки и закрепляет на ногте таким образом, что вы даже можете пожать лапку «акрилово-гелевому» зверю. То есть верхняя часть его как бы возвышается над ногтем. </p> <p>Аквариумный дизайн </p> <p>Если художественную роспись или объемный дизайн можно делать на натуральных ногтях, то аквариумный дизайн подходит только женщинам с наращенными ногтями. Здесь, не важно будет ли это художественная роспись или объемный дизайн, он все равно расположится под слоем прозрачного геля. Поэтому поверхность ногтя становится гладкой, разве что иногда слишком утолщается. Изображение на ногте получается, как бы в аквариуме. Поэтому, когда вам надоест этот рисунок, вы сможете запросто нанести поверх маникюра любой лак, а потом, сняв его увидеть, что аквариумный дизайн ничуть не изменился. </p> <p>Для аквариумного дизайна подходят любые материалы, вы можете поместить в аквариум, хоть драгоценные камни. Главное не переборщить с размерами. </p> <p>Мода на дизайн ногтей 2007 </p> <p>В том году прямоугольная форма ногтей не актуальна. Ногти с заостренными концами, вот что в моде. Нейл-арт в этом году покорен всеми оттенками бежевого. На пике моды дизайн ногтей, который оставляет кончики ногтей прозрачными. </p> <p>Выбирая рисунок вы можете придерживаться модных тенденции, а может ориентироваться на собственный вкус. В любом случае, старайтесь, чтобы цвета ногтевого дизайна совпадали с цветом одежды. В основном это касается, нейл-арта на каждый день. Вероятнее всего, в течение, месяца цвета вашей одежды меняются. Постарайтесь, чтобы цвет рисунка на ногтях гармонировал с вашим гардеробом.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:38:40 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=14#p14 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=13#p13 <p>Перед отпуском или после зимы, перед выходом в свет или после рождения ребёнка, мы всегда хотим достичь этой цели. Плоского живота. На самом деле плоский мускулистый животик - в пределах достижимого для каждой из нас. Приобрести фигуру своей мечты можно только ценой упражнений. Боковые мышцы и нижний пресс. Талия и «уши». Обо всём этом - в нашей статье. </p> <p>Как это работает? </p> <p>Любая хорошая программа для мышц живота берёт за основу два принципа: высокую интенсивность и регулярность тренировок. Упражнения нужно выполнять аккуратно, следя за тем, чтобы спина получала достаточную опору. Мышцы верхнего и нижнего пресса - это вовсе не различные мышцы, и любое упражнение на пресс помогает укрепить все мышцы живота. Но стоит учитывать и то, что некоторые упражнения больше направлены на верхний или нижний пресс. Выполняя упражнения на пресс, вы укрепляете не только живот, но и спину, поэтому такие тренировки уменьшат шанс возникновения болей в спине и повысят сопротивляемость стрессу. </p> <p>Рассмотрев мышцы живота внимательнее, можно заметить, что пресс - это одна длинная мышца, протянутая по центру живота от грудной клетки до бёдер. Боковые или, как их называют иначе, косые мышцы расположены справа и слева от пресса. Эти мышцы играют роль вспомогательных, когда вы делаете упражнения не прямо, а немного в стороны, но могут быть и основными при выполнении некоторых других упражнений. Упражнения на пресс помогают сделать мышцы твёрже и рельефнее, а также избавиться от жировых складок на животе, если это нужно. Для максимальной эффективности необходимо изменить и систему питания. Включите в свой рацион больше белков, ограничив потребление углеводов и жира. </p> <p>Делай раз, делай два... </p> <p>Упражнения для пресса нужно сделать частью своего дня, потому что в этом деле регулярность намного важнее интенсивности. Если упражнение причиняет боль или дискомфорт, откажитесь от него. Большинство упражнений выполняется на полу, поэтому стоит позаботиться о том месте, где вы будете заниматься. Чтобы составить программу, оптимально подходящую именно вам, стоит познакомиться с основными упражнениями. </p> <p>Простые статические сокращения, которые можно делать, сидя на стуле в офисе, помогут укрепить мышцы живота и спины. </p> <p>Жим&#160; пресса. Лягте на спину, согнув ноги в коленях и поставив ступни на пол. Отрывайте плечи от пола так, чтобы суть движения состояла в движении грудной клетки к бёдрам. </p> <p>Орешек. Подтяните колени к груди, лёжа на спине. Бёдра лежат на полу. Задержавшись в таком положении, напрягите мышцы живота. Программа по укреплению нижнего пресса обязательно должна включать это упражнение. </p> <p>Поднимание ног. Может быть одинарным (одна нога) или двойным (обе). Для пресса подходит двойное поднимание ног, выполняемое в амплитуде от 5 до 45 градусов от пола. Это упражнение также относится к укрепляющим нижний пресс. </p> <p>Скручивания с мячом. Сядьте на большой мяч, предназначенный для фитнеса, - fitball. Продвигайтесь вперёд до тех пор, пока мяч не окажется под вашей спиной. Ваше тело должно быть параллельно полу. Заведите руки за голову для равновесия. С помощью мышц пресса медленно поднимите плечи, стараясь дотянуться правым плечом до левого бедра. Вернитесь в исходную позицию и повторите с левым плечом и правым бедром. Стороны можно чередовать и после нескольких повторений. </p> <p>Велосипед. Это упражнение признано одним из самых эффективных для тех, кто хочет сбросить вес. Чтобы увеличить нагрузку, дополнительно напрягайте мышцы пресса, выполняя движение. </p> <p>Стойка. Ваша задача - принять правильное положение для отжиманий и задержаться в такой позе максимально долго. Убедитесь, что ваше тело от головы до пяток представляет собой одну прямую линию. </p> <p>Лягушка. Вытяните прямые руки перед собой и перегнитесь через низкую перекладину. Работая только ногами, подтяните колени к груди, постепенно сгибая их. Задержитесь в таком положении на несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение. </p> <p>Послеродовое восстановление </p> <p>Большинство беременных и только что родивших женщин беспокоит вопрос: как прийти в форму после рождения ребёнка? Чтобы принять решение и составить программу тренировок, женщине необходимо проконсультироваться у врача. Но статические сокращения в сочетании с упражнениями Кегеля помогут восстановить как внутренние, так и внешние мышцы. Постепенно можно начинать тренировки с упором на нижний пресс. А чтобы малыш не остался без присмотра, его можно положить прямо на живот! </p> <p>Плоский живот </p> <p>Плоский, чуть рельефный живот - словно символ стройности для многих. И на этот символ не жалеют в первую очередь денег. Люди покупают дорогостоящие приборы, производители которых обещают быстрое приобретение мышечной массы. На самом деле первое, что необходимо сделать, - избавиться от лишнего жира. Сочетание упражнений и диеты не будет стоить денег, зато проверено уже не одним поколением. Стоит ли отказываться от опыта поколений, если они оказываются правы? Если нет, тогда не забудьте следующие группы упражнений: </p> <p>•Прямые упражнения, такие как жим пресса.<br />•Боковые упражнения, такие как наклоны и скручивания<br />•Круговые вращения, такие как вращения корпуса или быстрые скручивания в положении стоя<br />Боковые мышцы пресса и «уши» </p> <p>«Уши» - условное название для валиков, образующихся на талии сзади. Они представляют собой жировые отложения на спине, начинающиеся под бюстгальтером и заканчивающиеся чуть выше ягодиц. Многие женщины мечтают избавиться от них, но не знают, что для этого необходимы упражнения не на пресс, а на мышцы спины. Простое упражнение - скручивание. Сядьте на табуретку или встаньте, положив на плечи длинную палку. Поворачивайтесь то в одну, то в другую сторону, стараясь задерживаться в «скрученном» положении. Также помогут наклоны в стороны. Для них можно использовать гантели; чтобы достичь желаемого результата, выполнять придётся не менее 100 наклонов в день.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:36:36 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=13#p13 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=12#p12 <p>Ваш тип внешности - тёплый или холодный? Когда вы решаете самостоятельно покрасить волосы, выбор нового цвета может быть затруднительным, но несколько советов помогут облегчить этот выбор. </p> <p>Совет 1: Новичок в окрашивании? Начните с нестойкой краски. Такие краски обычно смываются после того, как Вы несколько раз помоете голову, тогда как стойкие краски остаются навсегда. Если Вы не достаточно опытны, нестойкая краска - то, что&#160; нужно, если только Вы не закрашиваете седину своим натуральным оттенком или краситесь в цвет, отличающийся от натурального на один-два тона. В этой статье Вы найдёте более подробное сравнение нестойких красок со стойкими. </p> <p>Совет 2: Не руководствуйтесь рисунками на коробке с краской при выборе цвета. Проверять оттенки лучше по образцам в каталоге и их названиям. На большинстве коробок Вы найдёте лишь цвет (блондин, каштановый, чёрный или рыжий) и оттенок (светлый, средний, тёмный). Также может быть указан тон (пепельный или золотистый). </p> <p>Совет 3: Ваш оттенок кожи тёплый или холодный? Большинство оттенков красок относятся либо к тёплым либо к холодным. Ваш тип скорее всего тёплый, если у Вас золотистая, оливковая или тёмная кожа и тёмные глаза (большинство жительниц Африки, Азии и Латинской Америки попадают в эту группу). Вы легко загораете и вены на Ваших запястьях зеленоватые. Вы &quot;холодная&quot;, если у Вас светлая кожа и голубые или зелёные глаза. Вы скорее обгораете, чем загораете, и у Вас голубые вены. Если Вы сомневаетесь только из-за загара, то Вы скорее тёплая, чем холодная. </p> <p>Совет 4: Выберите подходящий цвет. Если Вы - представительница тёплого типа, отдайте предпочтение золотистым оттенкам карамели и бронзы темнее, чем Ваша кожа. Избегайте чёрного, который сделает Вас невзрачной, и не стремитесь к светлым золотистым оттенкам, которые могут стать оранжевыми на волосах. </p> <p>Совет 5: Как узнать, пойдёт ли Вам стать блондинкой? Простое, но действенное правило: тем, у кого в детстве были светлые волосы, они пойдут и во взрослой жизни. </p> <p>Совет 6: &quot;Правильный&quot; блонд. Медный оттенок может выглядеть довольно резко на тех, у кого тёплая кожа. Выбирайте более тёплые тона. Если у Вас каштановые волосы, и Вы решили стать блондинкой, выбранный тон не должен быть светлым; иначе вы будете казаться бесцветной. Для большего контраста сделайте мелирование. И помните, что тёмные цвет удачнее светлого подчёркивает зелёные или карие глаза. </p> <p>Совет 7: Рыжий. Рыжий может позволить себе практически любая, но самое важное - это найти нужный оттенок. Как подчеркнул стилист в февральском номере Marie Claire, женщины с холодной или розоватой кожей лучше всего смотрятся с рыжими волосами. </p> <p>Совет 8: Как скрыть седину. Седые волосы могут нелегко поддаваться окрашиванию из-за своей структуры. Если у Вас меньше трети седых волос, лучше всего воспользоваться нестойкой краской на тон светлее натурального ил совпадающей с натуральным тоном. Нестойкие краски меньше повреждают волосы. Если седины больше, Рита Хазан на страницах журнала InStyle советует стойкую пепельную краску, которая незаметно &quot;заменит&quot; седину на блонд. </p> <p>Совет 9: Если окрашивание прошло неудачно, Вам всё же придётся обратиться к помощи профессионалов. Окрашивание поверх цвета может быть трудным. Кроме того, важно не повредить волосы. </p> <p>Совет 10: Не пытайтесь кардинально перекраситься самостоятельно. Дома стоит краситься тем, кто собирается изменить цвет на один-два тона или закрасить седину. Если у Вас каштановые волосы, тёмный блонд будет смотреться замечательно. Если Вы твёрдо решили измениться, стоит сделать это в салоне.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:35:37 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=12#p12 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=11#p11 <p>Круглое лицо многих женщин приводит в расстройство: «Мое лицо похоже на футбольный мяч!» «Просто блин какой-то, как будто сковородой ударили!». Если вы относитесь к таким женщинам, то не думайте, что мы будем вас жалеть. Одна из главных особенностей женщины это умение недостатки превращать в достоинства. А иначе как мы сможете носить гордое звание Женщины! </p> <p>Если вы поклонница голливудских «звезд», то сможете бесплатно учиться носить подходящие стрижки и прически у актрис, например, у Дрю Берримор. Она одна из прекрасных обладательниц круглого лица и нисколько этого не смущается.&#160; </p> <p>Особенности круглого лица </p> <p>Возьмите линейку и измерьте расстояние между лбом и подбородком, расстояние между скулами. Оно должно быть одинаковым во всех замерах. Тогда вы точно будете знать, что ваше лицо круглой формы. </p> <p>Ваша цель </p> <p>Ваше цель всеми способами удлинить лицо. Для этого вы может сделать короткую челку, до средины лба. Но в таком случае не забудьте прикрыть уши волосами. Если перспектива короткой челки вас не прельщает, откажитесь от нее. Воспользуйтесь пробором. Лучше всего подойдет не прямой, а косой пробор </p> <p>Короткая стрижка так же сделает визуально лицо уже. При этом ее контуры должны расширяться от ушей вверх. Макушка должна быть приподнятой и даже пышной. Только чересчур короткая стрижка будет давать другой эффект. </p> <p>Вместо короткой стрижки вы можете сделать стрижку с длинной волос до плеч. К примеру, каре с открытым лбом, будет вытягивать лицо. Не&#160; бойтесь длинных прямых волос. Они визуально сделают лицо длиннее. </p> <p>Что нельзя делать </p> <p>Нельзя издеваться над своей внешностью и делать завивку. Она только сделает ваше лицо еще шире. Если у вас пышные волосы, то старайтесь укротить их всеми возможными средствами, например, лаками и гелями. Еще одна важная деталь: никогда не зачесывайте волосы назад. Это подчеркнет округлости вашего лица. </p> <p>Мудрые советы </p> <p>Стрижка и прическа зависит не только от формы лица. </p> <p>•Если у вас рост более чем 170 см, то лучше не делать коротких стрижек. Они сделают фигуру еще более высокой и худой. <br />•Если у вас короткая шея, то делайте высокие прически. Они не только удлинят лицо, но и визуально сделают длиннее шею. Если шея, как в сказках говорится «лебединая», то старайтесь ее прикрыть локонами<br />Удлинить лицо с помощью прически или стрижки не сложно. Главное, никогда не отчаиваться!</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:35:05 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=11#p11 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=10#p10 <p>Ищете способ добавить изюминку к своему внешнему виду? Нейл-арт поможет придать завершённость Вашему вечернему наряду или добавить немного творчества повседневной одежде. Конечно, детальные рисунки всё-таки остаются за профессионалами, но существует множество приёмов, которые вполне применимы и дома. Немного практики и терпения - и Вы сами сможете создать яркий, неповторимый дизайн ногтей! </p> <p>1. Убедитесь, что форма Ваших ногтей не нуждается в коррекции. Если коррекция всё же необходима, наши советы помогут Вашим ногтям выглядеть здоровыми и красивыми. Маникюр вовсе не обязателен для творчества, но ногти всё же должны быть вычищены и ровно подпилены. </p> <p>2. Не ошибитесь в выборе средств. Выбор покрытий и цветных лаков действительно бесконечен, но решение - только за Вами. Не бойтесь экспериментировать с продукцией разных марок, пока не найдёте ту, что подходит именно Вам. Обязательно попробуйте акриловые краски: они отлично выглядят, а стоят значительно дешевле специальных лаков для ногтей. Вам так же предстоит подобрать подходящие инструменты для нанесения рисунков. Можно приобрести профессиональный набор, включающий в себя несколько кисточек для нанесения покрытия, линий и точек, но возможна и импровизация. Например, зубочистка или шпилька помогут нанести мелкие цветные точки так же хорошо, как и профессиональные кисточки. Также не забывайте, что создавать рисунки можно как на натуральных ногтях, так и на искусственных, от выбора которых действительно разбегаются глаза. Но самое главное, пожалуй, - это всегда иметь под рукой ацетон и маленькую кисточку или ватную палочку, чтобы быстро стереть лишнее при необходимости. </p> <p>3. Не бойтесь новых идей. Эта статья - хороший старт, но если Ваша фантазия не всегда может предложить что-нибудь свежее или Вы просто интересуетесь деталями техники, пришло время пройти курс рисования на ногтях в ближайшем салоне. Всего несколько часов с профессиональным мастером - и приобретённые навыки заменят Вам годы практики! Возможно, Вашим советчиком станет специальная литература, приобретённая в книжном магазине или взятая в библиотеке. Даже интернет может подкинуть немало замечательных идей. Есть сайты, на которых как профессионалы, так и новички общаются и демонстрируют свои новые работы. </p> <p>4. Подготовьте всё необходимое. Конечно, создание дизайна ногтей требует терпения, но быстросохнущие лаки помогают значительно сэкономить время. Перед тем, как начать, убедитесь, что у Вас под рукой всё необходимое. </p> <p>5. Для начала нанесите базу. Словно художник, Вы создаёте холст, на котором будете рисовать. В зависимости от задуманного Вами результата, можно нанести как нейтральное покрытие, прозрачное или белого, бежевого или светло-розового цвета, так и более насыщенный оттенок. А может быть, Вам захочется разделить ноготь на два или три цвета. Нанесите лак в два слоя, чтобы укрепить ногти и придать покрытию более завершённый вид. Убедитесь в аккуратности Вашего &quot;холста&quot; и хорошо высушите его перед нанесением рисунка. </p> <p>6. Рисуйте поверх базового покрытия. Макните кисточку или другой инструмент в лак так, чтобы слой лака на нём был равномерным. Если на кисточке слишком мало лака, лишний лак или комочки, Вам будет труднее сделать линии чёткими и равномерными. Пусть Ваши рисунки будут простыми. Нейл-арт - это настоящий полёт фантазии, создающей картинки или абстрактные формы, но не стоит перегружать рисунок. Именно простой дизайн часто оказывается самым красивым, да и начать лучше с того, что у Вас непременно получится. </p> <p>7. Нанесите закрепитель. Когда рисунок высохнет, важно нанести слой прозрачного акрилового покрытия, которое защитит Ваши ногти и успешно завершённую работу. </p> <p>8. Заботьтесь о своих ногтях. Наносите слой прозрачного лака каждые два-три дня, чтобы сохранить рисунок и придать ногтям блеск. Не забудьте и о масле для кутикулы. Обращайтесь с ногтями бережно: носите перчатки, когда работаете в саду или по дому, аккуратно делайте всё то, что может повредить Вашим ногтям.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:33:39 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=10#p10 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=9#p9 <p>Помада появилась в арсенале обольстительниц еще пять тысяч лет назад. За все это время, существовали различные способны ее нанесения, закрепления и моды на цвет. Одно осталось неизменным – губы, окрашенные помадой должны выглядеть естественно и притягательно. Как правильно красить губы? Современные визажисты вывели несколько правил, следуя которым можно добиться идеального образа. </p> <p>Помада в истории </p> <p>Историки моды относят помаду к одному из самых известных и древних косметических средств. Ее история насчитывает около пяти тысяч лет, за которые из грубой нильской глины, перемешанной с ржавчиной, завернутой в тряпицу, она превратилась в изящный атрибут женской красоты. Помада была настолько популярна в античные времена, что про нее слагали легенды. Так, Афродиту уличили в том, что она откусила яблоко раздора, по красной помаде, оставленной на яркой кожуре фрукта. </p> <p>Моду на красные губы, по мнению историков, ввела Елизавета I. Сделано это было не случайно: в моде была выбеленная кожа, а алый цвет как нельзя лучше подходил под такой тон кожи. Помаду для Императрицы изготавливали из молотых зерен кошенили. Слово «помада», согласно легенде, придумал кардинал Ришелье, который обожал вкус яблок («pomme» по-французски яблоко). Для того чтобы он всегда ощущал их вкус на губах врач кардинала изобрел душистую мазь, которую можно было наносить на руки или губы. Позже в нее был добавлен пигмент, который и сделал возможным красить губы в различные цвета. В XIX веке общество считало неприличным красить губы и для того, чтобы они были ярко-красными, женщины были вынуждены прикусывать их постоянно. </p> <p>В XX веке помада стала по-настоящему популярной, когда Елена Рубинштейн в 1920 году стала продавать ее под своим именем по 2 доллара США за тюбик. Выбор был невелик, но красный, вишневый и розовый оттенки раскупались в одно мгновение. Лишь в 1947 году была изобретена первая устойчивая помада, а палитра оттенков весьма расширилась. </p> <p>Советы стилиста </p> <p>Для того чтобы помада смотрелась гармонично и красиво очерчивала губы следует усвоить несколько несложных правил: </p> <p>•Визажисты советуют тщательно следить за состоянием губ. Если они обветренные или сухие следует провести ряд процедур по скорейшему восстановлению эпителия. Для этого нужно распарить губы и мягким скрабом с мелкими частичками аккуратно очистить кожу от ороговелых частиц. Затем осторожно втереть специальный или обычный жирный крем для губ.<br />•Перед нанесением помады следует подготовить кожу гигиенической помадой или специальным кремом. При этом используя устойчивую помаду (восьмичасового действия) необходимо в обязательном порядке перед нанесением увлажнять губы бальзамом. <br />•Для того чтобы закрепить помаду и усилить ее цвет, нужно влажным спонжем нанести на губы каплю тонального средства и подождать, пока оно подсохнет. <br />•Далее следует аккуратно обвести контур губ карандашом. При этом карандаш, который отличается от цвета помады хотя бы на тон, считается признаком дурного вкуса. А в соответствии с правилами нанесения макияжа в 2010 году контур не должен быть четким, а скорее слегка растушеванным. <br />•Используя специальную кисточку, необходимо тщательно накрасить всю поверхность губ. <br />•После, для закрепления помады и создания более насыщенного оттенка следует промокнуть косметической салфеткой излишки и снова нанести слой помады. <br />•В центральную часть нижней губы можно положить каплю блеска. При этом по канонам 2011 года это делать вовсе не обязательно, но для придания некоторого объема такой ход прекрасно подойдет. <br />Для того чтобы помада идеально смотрелась на губах и гармонировала с образом следует обратить внимание на то, какие оттенки помады подходят выбранному цветотипу. </p> <p>•Блондинкам со светлыми глазами нужно, как правило, выбирать все теплые тона, а темноглазым – холодные оттенки красного. <br />•Брюнеткам со светлой кожей визажисты советуют использовать бордовые и лиловые оттенки, а женщинам с оливковой кожей – коралловые. <br />•Коричневые и розовые тона идеально подойдут рыжеволосым и русоволосым женщинам, а также обладательницам серых глаз. <br />При этом рекомендуется не зацикливаться на правилах, ведь они созданы для классических представителей цветотипов, а вот женщинам с окрашенными волосами следует поэкспериментировать с оттенками.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:32:07 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=9#p9 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=8#p8 <p>К сожалению, женская красота, как и все в этом мире подвержена возрастному изменению. Процессы, которые невозможно остановить, делают кожу менее упругой и более темной, овал лица теряет четкость, щеки и верхнее веко обвисают, а губы становятся тоньше и бледнеют. Косметические и фармакологические компании предлагают всевозможные продукты и обещают продлить молодость, но остановить старость пока еще никому не удавалось. Время уходит, но в любом возрасте хочется выглядеть красивой и желанной. Этот вопрос может помочь решить макияж для среднего возраста, если он сделан грамотно и с учетом всех нюансов. </p> <p>Основные правила </p> <p>Возраст диктует свои правила в подборе оттенков и акцентов. Основным требованием к макияжу для среднего возраста является естественность и элегантность. Яркие вспышки и толстые слои грима в данном случае совершенно неуместны. Особое внимание следует уделить качеству косметики: дешевая и низкопробная она не поможет в создании ухоженного образа, а лишь прибавит лишних годов и испортит настроение. Весь макияж для среднего возраста можно разделить на несколько ключевых моментов: </p> <p>•Тон лица<br />•Румяна<br />•Глаза<br />•Губы<br />•Тон лица<br />Это базовый элемент для женщины средних лет, так как именно в этом возрасте проявляются расширенные капилляры, появляются первые морщинки, усиливается пигментация, а также изменяется оттенок кожи. Поэтому без базового покрытия любой, даже самый тщательный макияж будет смотреться неряшливо. Визажисты советуют использовать для создания идеального цвета кожи два тональных оттенка. Хитрость тут заключается в следующем: на центральную линию носа и подбородка необходимо нанести более светлый тон, который придаст лицу свежий вид, а на деформированные от времени участки – обвисшие щеки, второй подбородок нужно нанести более темный оттенок, который будет скрадывать недостатки. После распределения, необходимо тщательно растушевать границы до получения плавного перехода. Не стоит забывать о линии декольте, шее и области за ушами – их также необходимо слегка покрыть тональной основой, выравнивая общую базовую тональность. В завершении специалисты рекомендуют использовать рассыпчатую прозрачную пудру. Ее следует наносить тонким слоем, так как избыток воздушных частиц на коже придаст лицу уставший и изможденный вид. Кроме того плотную компактную пудру советуют использовать исключительно в качестве вспомогательного средства для того, чтобы подправить макияж в течение дня, но ни в коем случае, ни как основу. Наиболее подходящим вариантом будет использование пудры со светоотражающими частичками, которые придадут лицу сияние, свойственное молодости. </p> <p>Румяна </p> <p>В среднем возрасте желательно навсегда забыть в повседневном макияже о коричневых оттенках. Только естественные розовые или персиковые тона. Наносить их необходимо тщательно струшенной кистью по направлению снизу вверх. Кроме того визажисты рекомендуют использовать темные оттенки румян, как компактную пудру, как бы затеняя выступающие и дряблые места. </p> <p>Глаза </p> <p>В макияже для женщин среднего возраста становится, как правило, обязательным использование консилера – специального тонального средства для век. Оно прекрасно справляется с морщинками, пигментными пятнам и темными кругами под глазами. Наносить его следует в минимальном объеме (где-то капля на оба глаза) легкими вбивающими движениями. После нанесения тщательно сравнять общий тон и оттенок консилера. </p> <p>Тени желательно использовать светлых, более естественных оттенков. При этом, конечно следует поэкспериментировать перед зеркалом, подбирая идеальный вариант сочетания цвета глаз, тона лица и оттенка волос. Кроме того для добавления «искры» визажисты рекомендуют наносить на внутренний уголок глаза, а также посередине подвижного века небольшого количества легких мерцающих теней (только в качестве акцента). Использование перламутровых оттенков для внешнего уголка глаза приведет к проявлению мимических морщин. </p> <p>Для того чтобы сгладить эффект нависшего верхнего века следует прибегнуть к следующему способу: на подвижное веко у самого глаза наносится светлый цвет, а далее – ближе к бровям – темный. Это позволит визуально раскрыть глаза и сделать недостаток менее заметным. Переходы цвета необходимо тщательно растушевывать для получения более натурального эффекта. Для подводки глаза подойдут карандаши или лайнеры любых оттенков, но следует учитывать, что линии должны быть обязательно аккуратно и четко прорисованы. В использовании подводного карандаша для глаз существует один нюанс: нанесение контура на нижнее веко зрительно утяжеляет взгляд, поэтому делать этого не рекомендуется. </p> <p>Визажисты также не советуют чрезмерно пользоваться тушью. Так, нанесенные на нижние ресницы, они подчеркивают темные круги под глазами. Наилучший выход из положения – максимум один-два слоя туши на верхние ресницы. Тушь желательно использовать ту, которая создает легкий изгиб. </p> <p>Губы </p> <p>Здесь, как и в макияже глаз есть два основополагающих правила – это четкость линий и натуральность цвета. Мейк ап губ выполняет одну очень важную задачу – маскировку возрастных изменений, а именно – сеточки мелких морщин и потерю четкого контура. Основное средство для этого – контурный карандаш. В этом возрасте лучше всего использовать не твердые деревянные карандаши, а мягкие лайнеры, изготовленные на восковой основе. Они, по мнению профессиональных визажистов, создают более плотный контур, что препятствует растеканию помады. Использовать необходимо способ нанесения «за контур», когда граница прочерчивается не по линии губ, а несколько выше. </p> <p>Цвет помады желательно выбирать менее яркий и темный. Идеальный вариант – естественные тона: персиковый, сливовый, терракота, розово-абрикосовый. При этом рекомендуется для создания объема добавить несколько капель блеска. </p> <p>Средний возраст – это еще один шанс стать очаровательной и обворожительной. Стоит только очень захотеть и не боятся экспериментировать с цветами и оттенками. Необходимо помнить только одно – главное для макияжа в этом возрасте – четкость, все остальное – дело вкуса.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:31:00 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=8#p8 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=7#p7 <p>Каждая женщина стремится выглядеть привлекательной и красивой. Эта тяга заложена в человеке природой. Именно поэтому многие мамы с улыбкой смотрят на дочерей, пытающихся «нарисовать красоту» взрослой помадой или тенями на детском личике. Косметика «Маленькая Фея» - первая отечественная «детская» косметика, которая покупается ребенку, как игрушка. Нужна ли она? </p> <p>Что такое «Маленькая фея»? </p> <p>Бытует мнение, что многие производители, не заботясь о последствиях, стараются заработать деньги на всем, даже на детях и их пристрастиях. С начала девяностых годов XX века многие косметические и парфюмерные бренды, расширяя рынок сбыта, приступили к производству детской косметики. Один из отечественных производителей: московский концерн «Калина», который летом 1997 года начал выпускать детскую декоративную косметику «Маленькая фея». </p> <p>Этому предшествовал этап нелегкого выбора названия и оформления продукции для маленьких покупательниц. Представители компании признаются, что существовало несколько вариантов, придуманных коллективом концерна. В процессе тестирования, необходимом для любой новой продукции, были предложены различные сказочные персонажи, всевозможные варианты внешнего оформления и забавные названия. В итоге, решающим оказалось мнение тех, кому косметика предназначалась – маленьких модниц. Так и появилась волшебная «Маленькая фея» в упаковке ярко-розового цвета. Она практически сразу стала одной из самых узнаваемых и любимых детских марок. Её полюбили и мамы за качество и доступность, и их маленькие дочери за то, что это была именно «Моя первая косметика». С этим слоганом торговая марка «Калина» выпустила свою первую продукцию – набор, в котором было все, как у мамы: и помада, и лак, и зеркальце. </p> <p>Декоративная косметика для детей </p> <p>Сегодня под маркой «Маленькая фея» выпускается около тридцати разновидностей детской косметики, предназначенной для девочек от трех до двенадцати лет. Производители концерна утверждают, что вся продукция была разработана с учетом возрастных особенностей и возможной реакции детской кожи на компоненты «косметики». Например, лаки для ногтей выпускаются ярких оттенков, но изготавливаются на водяной основе, поэтому легко смываются. Помады - изготовлены из натуральных компонентов, с добавлением витаминов и экстракта ромашки, поэтому безопасны и не вызывают аллергии. Для мам – это обыкновенная гигиеническая помада, а для их дочерей – возможность обладать сокровищем. </p> <p>Душистые туалетные воды изготавливаются в оригинальных флаконах. Они не содержат спирта, а ароматы самые ненавязчивые такие, которые, по мнению производителя, не навредят детскому организму. Кроме того, эксперты концерна утверждают, что натуральные растительные экстракты, входящие в состав декоративных средств «Маленькой феи» даже полезны для нежной детской кожи. </p> <p>После пробного запуска продукции малым тиражом, концерн выпустил развернутые наборы косметики, которые пользовались большой популярностью. Удачным маркетинговым ходом было дополнение наборов различными наклейками, маленькими бумажными куклами, брелочками и блокнотами. Это стало выгодным нововведением и для самой компании: продажи резко возросли. </p> <p>«Раскрутив» бренд, концерн «Калина» стал выпускать под этим же названием серию средств по уходу за волосами, зубные пасты, пены для ванн и прочее. </p> <p>Производители косметики «Маленькая фея» позиционируют себя как производителей детской косметики высочайшего класса, учитывающих самые современные достижения косметологии. </p> <p>На многочисленных форумах, обсуждающих продукцию для детей, средства «Маленькая фея» получили как положительные, так и отрицательные отзывы. Положительные – блеск для губ (он же гигиеническая помада), шампуни, лак для ногтей. Много отрицательных отзывов написали мамы об использовании кремов, теней и румян – после применения у детей появилась сыпь на коже. </p> <p>Детские дерматологи и родители, внимательно относящиеся к здоровью своих детей, ставят высокую оценку этой косметике, прежде всего, за ее натуральность и безопасность. </p> <p>Ориентируясь на популярность косметики, производители решили (и не ошиблись в своем начинании) выпускать одежду в розовых тонах, детскую бижутерию, игрушки, наборы для маленьких рукодельниц и книги.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:29:56 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=7#p7 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=6#p6 <p>С растущим вниманием многочисленных модных дизайнеров к спортивному стилю приобретение соответствующих аксессуаров оказалось как никогда ранее актуальным. Спортивный стиль, став одной из главных тенденций в модных коллекциях сезона осень-зима 2010-11, успешно воплотился не только в одежде, но и в стильных аксессуарах, объединивших красоту и исключительную практичность. Пожалуй, лучшие образчики спортивного стиля представлены в осенних коллекциях знаменитого спортивного бренда Adidas – сумки, ставшие основой новых коллекций, успешно дополнят как гардероб ценителей спортивного стиля, так и тех, кто предпочитает придерживаться стиля casual. </p> <p>Давно прошло то время, когда спортивные бренды ассоциировались исключительно с одеждой и аксессуарами для профессионального спорта, и новые коллекции Adidas – очередное тому подтверждение. Помимо вполне практичных рюкзаков и спортивных сумок, знаменитый бренд выпускает и аксессуары, достойно дополняющие casual-гардероб этой осени. Разумеется, вечерние клатчи или деловые кожаные сумки в магазинах Adidas отыскать невозможно при всем желании, однако аксессуары, объединяющие элементы спортивного стиля с молодежным дизайном, наверняка привлекут внимание большинства ценителей демократичной моды. </p> <p>Сумки для спорта </p> <p>Несмотря на сотрудничество Adidas с известнейшими модными дизайнерами – в число которых входят Стелла Маккартни и Йоджи Ямамото, регулярно представляющие для бренда все новые модные коллекции – основным направлением коллекций Adidas по-прежнему остается одежда и аксессуары для спорта. Спортивные аксессуары доминируют и в новых осенних коллекциях бренда, уже появившихся в продаже. </p> <p>Так, например, многообразие спортивных аксессуаров для грядущей осени пополнила Стелла Маккартни, совсем недавно представшая очередную коллекцию для Adidas. Новые модели от британского дизайнера предназначены, в первую очередь, для женщин, уделяющих часть своего времени походам в тренажерный зал или другим видам физических нагрузок: это удобные, практичные сумки размеров достаточно вместительных для хранения спортивной одежды и обуви. Впрочем, несмотря на внушительные размеры, аксессуары Стеллы Маккартни для Adidas вовсе не выглядят сколько-нибудь громоздкими: компактность моделей сочетается с традиционной черно-белой цветовой гаммой и стильными спортивными деталями. </p> <p>Кроме того, в новых коллекциях Adidas можно обнаружить самый что ни на есть ключевой аксессуар для поклонников активного образа жизни и занятий спортом – разнообразные спортивные рюкзаки, привлекающие внимание яркими разноцветными деталями: отделка неоново-желтым, розовым, ярко-голубым цветом сочетается с базовым черным цветом компактных рюкзаков. </p> <p>Сумки для casual-гардероба </p> <p>В полном соответствии с одним из наиболее заметных трендов нового осеннего сезона, принесшим популярность ярким графическим принтам, основой дизайна casual-аксессуаров от Adidas в новой коллекции стало украшение разнообразными принтами. Стильные компактные рюкзаки в молодежном стиле привлекают внимание ироничными аппликациями, необычными узорами и яркими абстрактными или графическими принтами. С таким рюкзаком можно и отправиться в тренажерный зал (несмотря на кажущуюся компактность, модели могут вместить достаточно большое количество вещей, и уж тем более – форму для занятий спортом), и куда-нибудь на отдых на природу. </p> <p>Наконец, особого внимания заслуживает новая коллекция Y-3 для Adidas, представленная мэтром японского авангардизма – дизайнером Йоджи Ямамото: именно в этой коллекции сочетание стиля, практичности и низких цен достигает идеального баланса. Сумки для этой осени от Ямамото и Adidas – это модели из роскошной кожи, объединяющие строгость и лаконичность черного цвета с необычным дизайном и формами. Некоторые аксессуары – классической квадратной или прямоугольной формы с короткими ручками - вполне подходят на роль повседневных сумок за счет лаконичного дизайна и вместительных размеров, а другие – с длинным, через плечо, ремнем - могут успешно сыграть роль дополнения неформального гардероба в casual-стиле.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:28:48 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=6#p6 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=5#p5 <p>Ботильоны – достаточно коварная обувь, которая может катастрофически испортить образ, нарушить пропорции хорошей фигуры и усугубить недостатки проблемного силуэта. А с расширением ассортимента этой обуви, появлением все новых и новых вариантов даже опытные модницы теряются, сомневаясь, пойдут ли стильные полусапожки именно им. В связи с этим девушки, которые желают оставаться не просто в курсе трендов, но и применять их для себя, иногда мучаются одним и тем же вопросом – как и с чем носить ботильоны? </p> <p>Ботильоны ворвались в мир моды стремительно и практически незаметно. Понравились они так же молниеносно, потому что представляют стильный альянс туфель и сапожек, приближаясь то к одним, то к другим. В этом и заключается сложность ношения данной обуви, ведь чем больше вариантов существует, тем больше ошибок можно совершить. </p> <p>Общие рекомендации </p> <p>Для начала нужно уяснить несколько простых правил, которые помогут сориентироваться в выборе и в дальнейшей адаптации к образу: </p> <p>•Соблюдение пропорций<br />Ботильоны классической длины, без вырезов как в весенне-летних вариантах, зрительно «отрезают» ногу, делая ее короче, полнее, что влияет на восприятие силуэта в целом. Особенно не рекомендуется в данном случае комбинировать их с юбками. Если ноги и так не отличаются стройностью, то подобные варианты лучше оставить более худым девушкам. Вытянуть фигуру помогут шпильки и глубокий вырез с захватом подъема. </p> <p>Модели на танкетке не стоит надевать с юбкой, особенно если ноги очень худые. Тогда в нижней части тела образуется непозволительная тяжесть, которая никого не красит. Ботильоны с открытыми пальчиками, отсутствием задника, другими вырезами, всегда визуально облегчают ногу, особенно при высокой шпильке. </p> <p>•Стилевое соответствие <br />Ботильоны сегодня радуют глаз в совершенно разных стилях. Они давно отдалились от звания демисезонной обуви из кожи, с консервативным дизайном, который считался универсальным. Современные модели способны обращаться в классическую элегантность и минимализм, цветочную романтику, атласно-ленточную женственность, суровый рок-стиль, ковбойский кантри и так далее. И не стоит снимать с себя ответственность за выбор правильных ботильонов, мотивируя это их принадлежностью к классу аксессуаров, которые должна придавать «изюминку». Способность вписываться как в деловой, так и в спортивный гардероб диктует необходимость понимать, какой стиль обуви впишется в тот или иной образ. </p> <p>Правильное соседство </p> <p>Положительное свойство такой модели как ботильоны – способность становиться частью разных стилей. Эта обувь очень хорошо чувствует себя в соседстве с узкими джинсами, с коктейльным платьем, коротким платьем-свитером, юбкой-карандаш. При выборе в пользу юбки иного фасона надо помнить, что нельзя сочетать с ботильонами широкие расклешенные модели. Брюки со стрелками – также плохой союзник такой обуви. Платья должны соблюдать длину примерно до колена и не опускаться очень низко, поскольку с такой обувью подобная модель только укоротит ноги. Если они достаточно стройные, то с ботильонами можно надевать плотные цветные колготки. Самым универсальным вариантом являются непрозрачные матовые колготки темных оттенков, в том числе хлопковые. Не возбраняется носить гольфы и носочки, которые совсем недавно вошли в моду. </p> <p>Если стиль предполагается классический, то лучшим вариантом ботильонов является гладкая натуральная кожа, разбавить которую способны замшевые детали или наоборот – замшевая основа с кожаными вкраплениями. Каблук – шпилька, устойчивый толстый или средний, может быть маленькая платформа, но в целом стоит придерживаться минимализма в оформлении. Закрытые высокие модели на шпильке – замечательный спутник клубных вечеринок, светских раутов. </p> <p>К джинсовому casual хорошо подходят модели с прорезями – свободным носком, пяткой. Смелые девушки могут носить укороченные брюки слим с ботильонами, которые как дополняют их длину снизу, так и имеют глубокий вырез. Обувь с «гармошкой» на щиколотке, в том числе из натуральной замши, играет роль отличного аксессуара как для городских прогулок днем, так и для вечернего времяпрепровождения. Их можно носить с обтягивающими джинсами, узкой юбкой или платьем. </p> <p>Подбирая ботильоны к наряду надо иметь в виду, что сочетание должно быть грамотным. К бархатному платью не стоит надевать замшевые туфельки, платье-свитер лучше не сочетать с вязаными сапожками. Обувь – это аксессуар, поэтому total look здесь неуместен. Может быть совпадение по цветовой гамме с остальным гардеробом. Яркие модели с прорезями возможно сочетать с цветными колготками контрастного оттенка.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:27:43 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=5#p5 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=4#p4 <p>«Пейте, дети, молоко – будете здоровы» - таким нехитрым способом старались в советское время приучить детишек пить молоко, которое было и сейчас остается не слишком многим по вкусу. Продукт обычный и ничем не примечательный мало привлекает растущий организм в отличие от сладостей в виде мороженого. И как только молоко соединяется с ледяным шариком, рождается новый продукт. Молочный коктейль, который в настоящий момент давно перерос рамки детства, с удовольствием пьют в любом возрасте. Для детей он становится очередным лакомством, а для взрослых способен даже стать альтернативой алкогольным миксам. </p> <p>Дитя сухого закона </p> <p>Сложно вообразить, нелегко поверить, но молочный коктейль появился отнюдь не в качестве напитка для детей. Родиной оригинального напитка стали США, где в период сухого закона американцам начала прошлого века подвернулась отличная замена алкоголю. В 1922 году Ивар «Pop» Коулсон, который работал в большой американской фармацевтической компании Walgreens в Чикаго, решил поэкспериментировать с уже известными ингредиентами. Он взял солодовое молоко, немного шоколада и добавил пару шариков мороженого. По счастливой случайности в том же самом году был изобретен первый электрический блендер, который стал отличным дополнением к вынужденному безалкогольному бытию американцев. Милкшейк стал популярным очень быстро и вскоре его начали готовить по всей стране. </p> <p>Молоко и мороженое – это основа любого молочного коктейля. Безусловно, это классический вариант, который за десятилетия своего существования обрел множество разных лиц. В настоящее время этот вкуснейший напиток получают из той же базы, к которой прибавляются кусочки фруктов, натуральный сок. Не менее важно и декоративное оформление милкшейка, в чем можно убедиться в кафе, где стакан любого молочного коктейля выглядит невероятно аппетитно. Там его готовят профессионалы, у которых «набита» рука, но в домашних условиях можно сделать напиток ничуть не хуже. Для приготовления хорошего молочного коктейля нужен блендер, но можно попробовать поколдовать и с помощью обычного миксера. </p> <p>Основа вкуса </p> <p>Коктейль называется молочным, значит подробного рассмотрения молока как базового продукта, никак не избежать. Взрослые могут выбирать для себя молоко даже низкой жирности, что особенно любят делать девушки, сидящие на диете. Детям же лучше не понижать стандарт в 3,2% жирности. Бывает, что малыши страдают от непереносимости лактозы – для них существует безлактозное молоко, из которого также можно создать хороший коктейль. Перед приготовлением милкшейка основу стоит охладить в холодильнике. Молоко не должно быть ледяным, что рискует сделать его менее насыщенным на вкус, а теплое просто не взобьется. </p> <p>Самый простой рецепт приготовления коктейля основывается на половине стакана мороженого и молока, к которым добавляются все остальные необходимые ингредиенты. Нет существенной разницы в том, в какой последовательности смешивать продукты для напитка, но если фрукты крупные, стоит их измельчить предварительно. </p> <p>Правила сочетания </p> <p>Ингредиенты отбираются по вкусу, но не стоит забывать и о некоторых правилах, касающихся и количества добавок и их сочетаемости: </p> <p>•мороженое – калорийный и сладкий продукт, поэтому нельзя класть в блендер&#160; много варенья, сиропа или сахара; <br />•какао и шоколад под запретом – шоколадный сироп подходит гораздо больше; <br />•всегда нужно использовать достаточно мягкие фрукты, избегая, например, твердых сортов яблок, груш, ананасов; <br />•дыня не должна присутствовать в составе, поскольку это особый продукт, который нельзя ни с чем смешивать во имя хорошего самочувствия после употребления; <br />•киви, ананас, апельсин не сочетаются с молоком, так как содержат кислоты, разрушающие его ферменты;<br />•орехи – плохой союзник милкшейков, так как образуют «острую» консистенцию и забивают соломинку, если она предусмотрена. <br />Важно помнить, что коктейль – это, прежде всего, десерт, но лучше даже употреблять его отдельно от другой пищи. Молоко плохо сочетается с чем-либо, и в случае запивания мясной трапезы вкусным милкшейком очень просто заполучить расстройство пищеварения. Такой напиток сам по себе является довольно сытным и питательным, естественно, в зависимости от его составляющих. По этой причине хорошо было бы употреблять его вместо ужина или на полдник. Такой нежирный, но сытный перекус гораздо полезнее, нежели чай со сладостями или полноценный ужин перед сном.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:26:27 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=4#p4 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=3#p3 <p>Сегодня женщины далеко ушли от своих предшественниц, живших в Средние века. Те выходили замуж в тринадцать лет, к шестнадцати имели по ребенку в каждой руке, а в тридцать с небольшим уже считались глубокими старухами. Жизнь современной тридцатилетней женщины – в самом разгаре, она молода, энергична, чувственна… Но зеркало уже начинает подавать первые поводы к беспокойству. </p> <p>Чрезмерная сухость кожи, потеря ее тонуса и другие признаки увядания – первые «звоночки», сигнализирующие о начинающихся проблемах. Поначалу неплохой эффект в борьбе за сохранение молодости дают всевозможные массажи, маски и кремы от морщин; затем в дело идут инъекции, лазерный пилинг и шлифовка. Все эти методики вполне оправдывают себя, но они требуют немалых временных затрат, чего деловая женщина себе зачастую просто не может позволить. </p> <p>За последние двадцать лет косметология совершила немалый прорыв, находя все новые методы борьбы с возрастными изменениями кожи. Все большую популярность приобретают лазерные технологии, отличающиеся от прабабушкиных сметанных и огуречных масок, как электропоезд на магнитной подушке от примитивной тележки с впряженным в нее осликом. Доехать, конечно, можно и на том, и на другом, но что предпочтешь ты? </p> <p>Волшебные свойства лазера </p> <p>Лазерные лучи, ставшие мощным оружием в руках профессиональных косметологов, уникальны высокой точностью воздействия – а значит, и максимальной безопасностью. Особого внимания заслуживает&#160; лазерная наноперфорация (RealFractionalTechnology by LINLINE GmbH) – новейшая методика, позволяющая вернуть коже молодость без операции, без боли и за короткий срок. </p> <p>Смысл процедуры заключается в том, что лазер создает на коже тысячи микроскопических каналов, незаметных глазу. Хотя кожный покров и не повреждается, он начинает бурно реагировать на точечное воздействие и возрождаться, синтезируя коллаген и эластин – белки, от которых и зависит упругость и молодость твоей кожи. Таким образом, удается добиться выраженного лифтингового эффекта без грубого вмешательства, свойственного некоторым другим медицинским косметическим процедурам. Благодаря ускоренной регенерации тканей, мелкие и глубокие морщинки разглаживаются, структура кожи выравнивается, а расширенные поры уменьшаются. </p> <p>Лазерная наноперфорация заслуженно считается самым крупным прорывом в деле борьбы с возрастными изменениями кожи за последние двадцать лет, и рекомендована для лечения всех типов кожи, включая пигментированную. </p> <p>Скорость и эффективность – дань времени </p> <p>Внешность современной деловой женщины служит ее визитной карточкой в мире бизнеса. Поэтому так естественна ее забота не только о гардеробе, прическе и маникюре, но и о состоянии кожи. Ежедневная круговерть дел научила бизнес-леди по возможности предотвращать проблемы, чтобы не тратить впоследствии времени на их решение. Согласись, сложно решиться на месячный отпуск во имя наведения красоты – ведь так можно безнадежно запустить дела, а то и вовсе потерять работу. </p> <p>Безусловным достоинством лазерной наноперфорации является ее проведение в амбулаторных условиях. Нет необходимости ни укладываться на больничную койку, откладывая насущные дела, ни проходить длительную реабилитацию, пытаясь решать рабочие вопросы по телефону. </p> <p>Немаловажно, что сама по себе процедура лазерной наноперфорации совершенно безболезненна – максимум, ты почувствуешь легкое тепло и покалывание. После этого тебе не придется неделю скрываться от своих знакомых и менять стерильные повязки на лице. Легкое покраснение, схожее с загаром, пройдет через 2–3 дня, за две недели кожа полностью восстановится – и проблема морщин и расширенных пор не побеспокоит тебя еще лет пять. </p> <p>Проводить процедуру можно с того момента, когда наблюдаются первые признаки увядания кожи. Для достижения и закрепления эффекта от процедур необходим курс – это 2-3 процедуры с интервалом в 1 месяц. </p> <p>Лазерная наноперфорация не только способствует омоложению, но и помогает справиться со множеством других проблем: с последствиями перенесенной в детстве оспы, пигментными пятнами и даже растяжками, доставляющими женщинам немало огорчений после родов. Обработке лазером доступны самые деликатные зоны - шея, декольте, кисти рук и грудь, кожа которой после процедуры приобретает первоначальную упругость и подтянутость. </p> <p>Безопасность превыше всего </p> <p>Как и всякая медицинская процедура, наноперфорация имеет свои противопоказания: доброкачественные и злокачественные новообразования (в т.ч. онкологические заболевания), герпес в активной фазе, острые воспалительные заболевания кожи, а также период беременности и лактации. Но каждый отдельный случай должен рассматриваться индивидуально. Эффективность процедур во многом зависит от излучателя, длины и частоты лазерных лучей. Действие аппаратов последнего поколения очень избирательно, а, следовательно, и более щадяще. В любом случае, профессиональный врач на первой же консультации выяснит все твои особенности и назначит наиболее эффективный метод лечения и омоложения. </p> <p>И вот здесь мы подходим к очень щекотливому вопросу. Следует помнить о том, что любая процедура, проводящаяся с нарушением кожного покрова, подлежит лицензированию, подтверждающему квалификацию персонала клиники и соблюдение им всех санитарных норм и лечебных технологий. Поэтому к выбору косметологической клиники следует относиться даже более придирчиво, чем к выбору делового партнера. </p> <p>По некоторым данным, только 30% косметических предприятий работают без лицензионных нарушений. Без медицинской лицензии можно предоставлять лишь классические парикмахерские услуги, накладывать маски и делать массаж. Лицензия требуется даже SPA-салону: перед началом процедур необходимо провести элементарный врачебно-консультативный прием — выяснить наличие хронических заболеваний, аллергии и т.д. Что уж говорить о применении лазерных технологий! </p> <p>В сети клиник «ЛИНЛАЙН» отношение к соблюдению всех нормативов особенно трепетное – ведь мы стремимся сделать мир красивее и, на пути к этой цели, не признаем за собой права даже на крошечную ошибку. О степени профессионализма наших специалистов говорит хотя бы тот факт, что метод лазерной наноперфорации был запатентован именно нами, и он является эксклюзивной разработкой сети клиник «ЛИНЛАЙН».</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:25:10 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=3#p3 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=2#p2 <p>«Как ты похудела!» – эти слова безумно приятно услышать любой женщине. Ради них мы питаемся листиками салата, изнуряем себя фитнесом, утягиваем животы и бедра корректирующим бельем и покупаем одежду на размер меньше. Но все усилия окажутся напрасными, если у тебя от природы пухлые и круглые щечки – окружающие всегда будут называть тебя пышечкой. Обидно? Не расстраивайся! Есть хитрость, с помощью которой любая женщина может выглядеть заметно похудевшей даже без диет и тренировок. Большинство топ-моделей, красивые высокие скулы и аристократичные впалые щеки которых мы видим на обложках журналов, добились желаемого результата в операционных пластических хирургов. Операция, оказывающая столь волшебный «стройнящий» эффект называется удаление комков Биша. </p> <p>Французский анатом Мари-Франсуа-Ксавье Биша впервые обратил внимание на то, что между жевательной и щечной мышцами располагается скопление жировой ткани. Именно эта анатомическая особенность делает щечки младенцев такими очаровательно пухлыми, и к тому же облегчает процесс сосания материнской груди. Помимо прочего, комки Биша выполняют роль своеобразной соски: малыши сосут щечки, чтобы успокоиться. С возрастом эта привычка остается у некоторых взрослых, особенно у тех, чьи комки Биша хорошо развиты. Если комки Биша чрезмерно велики – они могут способствовать появлению «брылей» и углублению носогубных складок. Удаляя или уменьшая в объеме жировое тело щеки можно облегчить и подтянуть, что дает общий эффект омоложения. </p> <p>Большие комки Биша не обязательно бывают у полных людей, это просто анатомическая особенность человека. Если ты иногда прикусываешь щеку – твои комки Биша довольно большие, а это значит, что добиться красивого рельефа и худощавого лица с помощью диет и физических нагрузок тебе практически невозможно. Зато удалив комки Биша, ты будешь казаться значительно худее, чем есть на самом деле!&#160; &#160;</p> <p>Технология чуда </p> <p>Операция по удалению комков Биша проводится амбулаторно под местной анестезией и занимает от 20 до 30 минут. С внутренней стороны щеки делается разрез 1 см. Мышцы расслаивают и выделяют жировое тело щеки – те самые комки Биша, после чего удаляют их совсем или уменьшают в объеме. Поскольку пластический хирург делает разрез изнутри, снаружи рубец не будет заметен. Об операции будешь знать только ты! </p> <p>Прелесть этой операции в том, что противопоказаний для удаления комков Биша совсем немного (инфекционные заболевания, болезни крови и ее плохая свертываемость, а также непереносимость наркоза), а реабилитационный период совсем короткий. В течение трех-четырех дней после удаления комков Биша пациенты могут испытывать легкий дискомфорт и небольшую болезненность при открывании рта. Послеоперационные отеки спадают через 7 дней и полностью проходят еще через неделю, уже тогда можно любоваться своим изрядно постройневшим отражением в зеркале. Эффект от операции сохраняется на всю жизнь. </p> <p>Несмотря на простоту, удаление комков Биша требует от хирурга виртуозности и немалого опыта, т.к. в области щек проходят крупные сосуды и нервы. Если ты решилась на операцию, посети консультации нескольких пластических хирургов. Выбери того, кто внушит тебе доверие – доказано, что в этом случае процессы заживления идут значительно быстрее. В солидных клиниках консультации проводятся бесплатно.</p> mybb@mybb.ru (Анечка) Tue, 12 Oct 2010 09:23:21 +0400 https://krasotkamail.0pk.me/viewtopic.php?pid=2#p2